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“Confía en el tiempo, que suele dar dulces salidas a muchas amargas dificultades.” - El Quijote • Cervantes

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CRECE LEYENDO CONMIGO

jueves, 28 de mayo de 2020

CUENTOS SOBRE YOGA, MEDITACIÓN, MINDFULNESS ...

Dicen que la distancia más corta entre las personas son los cuentos. Desde hace miles de años y en muchas diferentes culturas se comparten relatos simbólicos, cuentos mitológicos,  parábolas, leyendas...,que facilitan la compresión de temas complicados, experiencias y procesos internos. Son excelentes herramientas para la enseñanza de la atención plena en niños y adolescentes, y por supuesto, también en adultos. 
Cierra los ojos Ona 

Tranquilos y atentos como una rana

La varita mágica

EL cangrejo y la ballena

Respira

Un bosque tranquilo

El cuento de las tres orugas

El cuento del árbol que no quería soltar las hojas

Soy el árbol


La calma del león